Jaki jest sposób na wieczną młodość?

Każdy z nas pragnie wyglądać zdrowo i młodo i to najlepiej cały czas. Nieraz zastanawiałam się czy istnieje jakiś sposób na to, aby być piękną i to nie tylko w czasach młodości. I ostatnio uczestnicząc w całkiem przypadkowym spotkaniu uświadomiłam sobie, że jest. Właściwe ODŻYWIANIE, zwłaszcza bogate w warzywa. Ot cały sekret! Pomidory są bogactwem wapnia, potasu i likopenu. Papryka to kopalnia witaminy C, luteiny i kapsaicyny. A brokuły to skarbnica kwasu foliowego, potasu, wapnia, również kwasu askorbinowego, błonnika i przeciwutleniaczy. I co mówią te składniki? Wapń to mocne kości, potas to sprawny układ nerwowy, witamina C to gładka cera i mocne naczynia krwionośne, błonnik a także kapsaicyna to świetnie funkcjonujący układ pokarmowy, a przeciwutleniacze to przede wszystkim eliksir młodości.
Idealnym połączeniem jest sałatka z brokułów, pomidora i sera fety, a papryka rewelacyjnie smakuje sama lub w rozmaitych sałatkach. Nic ująć nic dodać. Sama rozkosz i do tego piękne ciało, zadbana cera, mocne paznokcie i bijące blaskiem włosy. Polecam Wam spożywanie tych warzyw każdego dnia, aby czuć się po prostu rewelacyjnie i młodo. Życzę samych przyjemności kulinarnych. Smacznego!



NEWSLETTER